“Sutra”
…Hilo conductor de un razonamiento, una exposición o filosofia.
Yoga sutras
1.1 Aquí empieza el camino, aquí comienza la enseñanza del Yoga
1.2 Yoga significa mente en calma.
1.3 Sólo entonces se revela nuestra verdadera naturaleza, nuestro centro, nuestra unidad, nuestro estar real.
Con el inicio de los tres primeros Yoga Sutras comprendemos que…
Una de las principales funciones de Asana y abordarlas desde ahi es
abrir esos mismos espacios en tu mente, reencontarme en ese lugar más abierto, iluminado y tranquilo en el que encuentro mi eje, a veces para el cuerpo es duro, sobre todo si está cargado de tensiones ya que el cuerpo manifiesta, pero es de vital importancia hacer algo para descargarte ,a veces hay malestares porque empieza a fluir la energía se desplaza se expande deja de estar enquistada en una zona de la mente del cuerpo es lo mismo cuando hablamos de cuerpo es lo mismo que cuando hablamos de mente ,llevalo al lugar donde mejor lo comprendas,ej, abrir espacios, liberar, habitar,etc, solo que a nivel de sentir y manifestar a veces en el cuerpo es más fácil, lo que sucede en el cuerpo no es más que la mente densificada. y el cuerpo se manifiesta a veces molestias, incomodidades o rarezas, es la prueba de que hay movimiento y antes no había. Es hacer un giro en la percepción, volver a ti.
Costura de la percepción de unidad cuerpo mente y espíritu, Sutra es costura entre Mantra y Mudra: La verdadera traducción de Mantra es “Protección para mente” Es por eso que a menudo en la práctica hablamos de clarificarte para ponerle nombre a la vivencia interna, de ahí puedes extraer tu mantra personal. Mudra podríamos decir que es un gesto, una actitud. Asi que con tu Mantra y la actitud acorde generas el Sutra la Costura.
Y observa, conociéndote más así: ¿Qué pasa cuando la percepción está unida?
Si el cuerpo va para un lado y la mente por otro es difícil comprender que me pasa, poner nombre a la vivencia interna y sobre todo se mira hacia afuera se trata de buscar afuera y afuera nunca te vas a encontrar,ni definir, y menos responsabilizar,
y así definir que es bueno para ti, que no te sirve, que te sirve.
Mantener reforzada esa unidad te aporta soporte espiritual, al haber unidad bajan las certezas, esa unidad es la senda para que se descargue la información necesaria para tu camino más provechoso, para ti y para todos y cuando te pierdes no te quedes ahí perdido sino que te orientes nuevamente y con nuevas lecciones.